Katrs cilvēks ar savu dzīvesveidu var padarīt savu veselību vājāku vai to stiprināt. Ja cilvēka veselība ir laba, viņš var dzīvot garu un aktīvu dzīvi.
Veselīga dzīvesveida pamatprincipi ir vienkārši:
2) pietiekams ūdens daudzums - sula un limonāde nav ūdens!
3) ikdienas fiziskās aktivitātes - kusties svaigā gaisā, nevis sēdi pie datora!
4) labvēlīgas attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem - esi laipns un apkārtējie cilvēki būs laipni!
Atsauce:
http://www.happylifestyletips.com/healthy-lifestyle-tips/
http://www.healthyfood.co.uk/article/eat-well-with-diabetes/
http://www.coca-colacompany.com/stories/plantbottle-frequently-asked-questions
http://www.active.com/nutrition/articles/healthy-sports-snacks-for-the-whole-team
http://livingfreelance.org/blog/freelancers-helping-freelancers/