Asinsrites sistēmas veselība — uzdevums. Jaunās tēmas (izstrāde), L. Lāce-Jeruma.

Jānis, 15 gadus vecs skolēns, pēdējo nedēļu laikā sūdzas par biežām galvassāpēm, nogurumu un reiboni. Apmeklējot ģimenes ārstu, tiek konstatēts, ka Jāņa asinsspiediens ir 150/95 mmHg, kas liecina par hipertensiju A. Papildus tam asins analīzēs tiek atklāts paaugstināts holesterīna līmenis, un ārsts iesaka Jānim veikt izmaiņas dzīvesveidā, lai novērstu aterosklerozes B attīstību. Ārsts skaidro, ka šie simptomi var būt saistīti arī ar palielinātu risku saslimt ar miokarda infarktu C, ja netiks veikti atbilstoši profilaktiski pasākumi.

1. Kā paaugstināts holesterīna līmenis un hipertensija ir saistīti ar aterosklerozes attīstību un iespējamām komplikācijām?

Ateroskleroze rodas tikai gadījumos, kad holesterīna līmenis ir zemāks par normu, bet hipertensija to nekādi neietekmē.
Paaugstināts holesterīna līmenis veicina tauku izgulsnēšanos uz asinsvadu sieniņām, veidojot nogulsnes un samazinot asinsvadu diametru. Hipertensija papildus noslogo asinsvadus, padarot tos mazāk elastīgus un palielinot plīšanas vai trombu veidošanās risku.
Hipertensija palīdz novērst aterosklerozi, jo augsts asinsspiediens samazina holesterīna izgulsnēšanos uz asinsvadu sieniņām.
Ateroskleroze neveidojas gadījumos, kad hipertensija samazina holesterīna daudzumu, veicinot asinsvadu elastību.

2. Sakārto notikumus pareizā secībā, kas notika Jāņa organismā pirms ārsta vizītes!

A. Asinsvadi kļūst šaurāki un mazāk elastīgi. (3)
B. Pastāv risks, ka trombs nosprosto asinsvadu, izraisot infarktu vai insultu. (5)
C. Holesterīns izgulsnējas uz asinsvadu sieniņām, veidojot nogulsnes. (1)
D. Sirds strādā intensīvāk, lai pumpētu asinis caur sašaurinātajiem asinsvadiem. (4)
E. Paaugstinātais asinsspiediens rada papildus slodzi asinsvadiem. (2)

Trombozes attīstība, kas saistīta ar asins recekļu veidošanos, nosprostojot asinsvadus.
Holesterīna līmeņa pazemināšanās, palielinot ķermeņa kopējo imunitāti pret patogēniem vai citiem svešķermeņiem.
Asinsvadu nosprostojums, kas izraisa sirds slodzes samazināšanos un paaugstina izturību.
Miokarda infarkta profilakse, ja asinsvadu sieniņās uzkrājas holesterīna nogulsnes, uzlabojot asinsvadu elastību.
Palielināts risks miokarda infarktam, jo asinsvadi ar holesterīna nosēdumiem kļūst šaurāki un nosprostojums var pārtraukt sirds apasiņošanu.
Hipertensijas izraisīta samazināta sirdsdarbība un mazāka slodze asinsvadiem.

4. Kādu profilaktisko pasākumu ārsts ieteica Jānim, lai uzlabotu sirds un asinsrites orgānu sistēmas veselību?

Ārsts ieteica katru dienu lietot nelielu alkohola daudzumu, lai uzlabotu asinsriti un palielinātu asinsvadu sieniņu elastību.
Ārsts ieteica Jānim nodarboties ar mērenām fiziskām aktivitātēm, piemēram, pastaigām vai skriešanu, vismaz 30–60 minūtes dienā, lai uzlabotu sirds muskuļa izturību un asinsriti.
Ārsts ieteica pilnībā izvairīties no jebkāda veida fiziskām aktivitātēm, lai neapgrūtinātu sirdi, radot riskus trombozei.
Ārsts ieteica Jānim pilnībā atteikties no ogļhidrātiem un ēst tikai olbaltumvielām bagātu pārtiku, jo ogļhidrāti raska pastiprinātu risku aterosklerozei.

17. Asinsrites sistēmas veselība

Uzdevums:

1. Kā paaugstināts holesterīna līmenis un hipertensija ir saistīti ar aterosklerozes attīstību un iespējamām komplikācijām?

2. Sakārto notikumus pareizā secībā, kas notika Jāņa organismā pirms ārsta vizītes!

4. Kādu profilaktisko pasākumu ārsts ieteica Jānim, lai uzlabotu sirds un asinsrites orgānu sistēmas veselību?